有一种紧迫感，叫“国家喊你减肥”

有一种紧迫感，叫“国家喊你减肥”

 

听说没？

国家喊你减肥啦！

从今年开始

国家卫健委“体重管理年”正式启动

体重秤上的数字

 是放纵与克制的较量

体重管理

是一场与欲望的博弈

更是一场与自我的对话

不用怕！

三一职院学生“减重”有妙招

湖南卫视《湖南新闻联播》也聚焦！

 

《湖南新闻联播》报道三一职院军事课场景

 

4月26日，湖南卫视《湖南新闻联播》栏目

报道我校“体重管理”具体举措

“三年一贯制”军训为基

“8+23”军体融合科目淬体

1V1体重管理个性化定制减重方案

一起来看看三一职院的体重管理秘籍吧！

 

 

军体融合 淬炼体魄

 

  “三年一贯制”军事教育育人模式体育分模块、分专业情景教学，淬炼学生体魄，培养学生终身锻炼的习惯，确保青年大学生基本职业体能达标。体育课“精准滴灌”、军事课“大水漫灌”，学生每周一节体育课、半天军训课，运用科学锻炼方法，围绕爆发力、耐力、协调性、柔韧性全方位强健体魄，激励推动个人进行体育锻炼，增强就业竞争力。
《湖南新闻联播》报道三一职院军事课场景
军体融合“8+23”项目BMI体态管理、单杠引体向上、立定跳远等8个全校通用项目全面提升学生身体素质。对标生产操作岗以增强手部力量的千斤卷，对标行政岗改善学生形体形象的健身减脂操，对标售后服务岗提升体力、耐力反应力的定向越野......23项根据不同专业、不同就业方向设计的个性化项目，确保青年大学生基本职业体能达标！

 

1V1体重管理

 

今年，三一职院军事组10名教师

已与15名学生结成一对一“减重搭子”

个性化定制体重管理方案。

智能建造技术2302班的许长宏

因体重超标无缘2025年春季征兵体检，

为实现秋季征兵目标，

与刘嘉老师结成“对子”

决心通过科学减脂改善身体状况。

刘嘉老师从运动计划、饮食管理、生活习惯

等方面为许同学量身定制了减重方案，

经过一个月的监督打卡

目前许长宏已成功瘦身11斤，

目标达成率122%！

许长宏的运动打卡记录

 

滴！健身房卡~

 

减重方法论get！

减重场馆也要安排上！

还记得健康减重50斤

获多家媒体报道的张文耀吗？

↑点击图片看张文耀200→150减重故事↑

 

快跟他一起打卡三一职院免费健身房吧！

  三一职院的健身房坐落在体育馆一楼，哑铃、杠铃、跑步机、动感单车等器械应有尽有。三一职院高度重视对学生身体素质的锻炼，以‘军体一体化’聚焦培养新时代工匠职业素养，学校一方面加大运动设施和场馆建设，同时通过三年一贯制军训以及一系列体育活动，激发在校学生的体育热情，淬炼健康体质。